TopFitWalking® Gesundheitsmethode: Der Weg zu einem gesünderen, fitteren, glücklicheren und erfolgreicheren Leben! Manfred Hildebrand

ISBN: 9783732253500

Published: August 26th 2014

Paperback

148 pages


Description

TopFitWalking® Gesundheitsmethode: Der Weg zu einem gesünderen, fitteren, glücklicheren und erfolgreicheren Leben!  by  Manfred Hildebrand

TopFitWalking® Gesundheitsmethode: Der Weg zu einem gesünderen, fitteren, glücklicheren und erfolgreicheren Leben! by Manfred Hildebrand
August 26th 2014 | Paperback | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, ZIP | 148 pages | ISBN: 9783732253500 | 5.75 Mb

Die TopFitWalking Gesundheitsmethode hat das Ziel, eine gesunde Lebenseinstellung und Lebensweise zu fördern und zu stärken. Bei der TopFitWalking Gesundheitsmethode wirken Bewusstsein, Verhalten, Bewegung, Entspannung und Ernährung zusammen.MoreDie TopFitWalking® Gesundheitsmethode hat das Ziel, eine gesunde Lebenseinstellung und Lebensweise zu fördern und zu stärken. Bei der TopFitWalking® Gesundheitsmethode wirken Bewusstsein, Verhalten, Bewegung, Entspannung und Ernährung zusammen. Gesundheitsfördernde Potenziale, die in jedem Menschen schlummern, können mit der TopFitWalking® Gesundheitsmethode erkannt, geweckt und genutzt werden.

Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebenszufriedenheit werden sehr entscheidend von unserem Bewusstsein und Verhalten geprägt. Deshalb stellt das Trainieren und Verinnerlichen von gesundheitsfördernden Lebensgrundsätzen einen Schwerpunkt der TopFitWalking® Gesundheitsmethode dar. Die gesundheitsfördernden Lebensgrundsätze können in Verbindung mit Ausdauertraining, beim normalen Gehen und auch ohne Bewegung beim Meditieren verinnerlicht und im Bewusstsein und Unterbewusstsein verankert werden.

Die TopFitWalking® Gesundheitsmethode unterstützt die Fähigkeit zur Achtsamkeit sich selbst gegenüber und begünstigt inneren Frieden und Harmonie. Die TopFitWalking® Gesundheitsmethode fördert die physische und psychische Gesundheit und Fitness, verbessert die Konzentration und Gedächtnisleistung und stärkt die Widerstandskraft gegen Stress, Burnout, Depression und Demenz.„Den Gesamtansatz und den Schwerpunkt der TopFitWalking® Gesundheitsmethode halte ich für sehr interessant.

Mit der TopFitWalking® Gesundheitsmethode können Menschen individuell und gezielt eine gesunde Lebensweise entwickeln. Die TopFitWalking® Gesundheitsmethode ist ein gutes Mittel, um auch in Unternehmen, Betrieben und Verwaltungen wichtige Gesundheitsthemen der Salutogenese und Mind-Body-Medizin anzusprechen und zu vermitteln.“Prof.

Dr. Niko Kohls, Medizinpsychologe, Hochschule Coburg



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